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Neuer Zumba-Kurs ab Mai 2019
Zumba-Fitness-Training
Am Freitag, den 03. Mai 2019 beginnt wieder ein Zumba-Kurs in Havixbeck. Die Leichtathletikabteilung des SW Havixbeck organisiert diesen Kurs zusammen mit der Tanzschule Salsomania aus Münster.
Zumba ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Training mit südamerikanischer und internationaler Musik. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches und sehr effektives Fitnesstraining. Schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe werden zu einem Aerobic- und Fitness-Workout verbunden und bieten die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau.
Jeder kann mitmachen, egal wie alt. Es sind keine besonderen Voraussetzung nötig. Auch Anfänger finden schnell Zugang zu den Choreographien. Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich.
Der Kurs umfasst 10 Trainingsstunden und endet voraussichtlich am 12. Juli 2019.
Es wird ein Kursbeitrag erhoben. Auch ein "Schnuppern" ist gegen einen Unkostenbeitrag möglich. Dieser wird bei weiterer Teilnahme mit dem Kursbeitrag verrechnet.
Der Kurs wird freitags um 18:15 Uhr in der Baumberge-Sporthalle stattfinden. Sollte das Interesse sehr groß sein, besteht auch die Möglichkeit, den Kurs zu teilen und einen zweiten Termin anzubieten.
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