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Informationen zur Satzungsänderung

Erstellt am Mittwoch, 18. April 2018 19:22

Liebe Vereinsmitglieder,

kurz vor unserer Mitgliederversammlung können wir Euch jetzt noch die Möglichkeit bieten, in der unten stehenden pdf-Datei die Einzelheiten der Satzungsänderung, die am kommenden Freitag beraten wird, einzusehen. Im Laufe der Mitgliederversammlung werden alle Einzelheiten noch einmal erörtert, Änderungen sind dann noch möglich.

Wir freuen uns auf eine konstruktive Versammlung.

Der Vorstand

Informationen zur Satzungsänderung

Einladung zur Mitgliederversammlung

Erstellt am Donnerstag, 22. März 2018 13:35

Am 20.04.2018 findet um 19:00 Uhr im Restaurant Apollon (ehemals Hotel Beumer-Bolz) die diesjährige Mitgliederversammlung des Sportvereins Schwarz-Weiß Havixbeck statt. Die Tagesordnung entnehmen Sie bitte dem nachfolgendem Dokument:

Einladung Mitgliederversammlung 2018

Nordic Walking Kurse

Erstellt am Dienstag, 27. März 2018 23:54

Auch im Jahr 2018 gibt es bei SW Havixbeck von März bis Oktober zwei Nordic Walking Kurse, die auch für Nichtmitglieder offen sind. Am Dienstag, den 20. März beginnen die Fortgeschrittenen ab 18:00 Uhr die Saison. Treffpunkt ist wieder der Parkplatz Waldfrieden / Teiten Kerl in den Baumbergen.

Ein Nordic-Walking-Kurs für Anfänger und Wiederholer, die ein etwas gemütlicheres Tempo gehen wollen, beginnt nach den Osterferien, am Montag, den 9. April ebenfalls um 18:00 Uhr. Treffpunkt ist hier der Parkplatz von Stift Tilbeck.

Weitere Informationen entnehmen Sie bitte der Pressemitteilung: Pressemitteilung zu den Nodic Walking Kursen

Anmeldungen zu beiden Kursen nimmt Nordic Walking Trainer Klaus Lipper entgegen (Tel.: 02507/9395 oder E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!).

Neuer Zumba-Kurs

Erstellt am Samstag, 17. März 2018 09:00

Zumba-Fitness-Training

Am Freitag, den 13.04.2018 beginnt wieder ein Zumba-Kurs in Havixbeck. Die Leichtathletikabteilung des SW Havixbeck organisiert diesen Kurs zusammen mit der Tanzschule Salsomania aus Münster.

Zumba ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Training mit südamerikanischer und internationaler Musik. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches und sehr effektives Fitnesstraining. Schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe werden zu einem Aerobic- und Fitness-Workout verbunden und bieten die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau.

Jeder kann mitmachen, egal wie alt. Es sind keine besonderen Voraussetzung nötig. Auch Anfänger finden schnell Zugang zu den Choreographien. Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich.

Der Kurs umfasst 10 Trainingsstunden und endet am 6. Juli 2018. An den Brückenfreitagen (Christi Himmelfahrt und Fronleichnam) sowie am Freitag vor Pfingsten wird kein Kurs stattfinden.

Der Unkostenbeitrag beträgt 50 Euro. Schüler /-innen zahlen einen ermäßigten Beitrag. Zu Beginn des Kurses ist auch ein "Schnuppern" möglich. Der Unkostenbeitrag dafür beträgt 10€ und wird bei weiterer Teilnahme mit dem Kursbeitrag verrechnet.

Der Kurs wird freitags um 18:15 Uhr in der Baumberge-Sporthalle stattfinden. Sollte das Interesse sehr groß sein, besteht auch die Möglichkeit, den Kurs zu teilen und einen zweiten Termin anzubieten.

Anmeldungen nimmt Petra Reimann per E-Mail entgegen: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

HIIT (High Intensity Interval Training)

Die Leichtathletikabteilung des SW Havixbeck bietet ab Mittwoch, den 11.04.2018 einen Kurs HIIT (High Intensity Interval Training) an.

HIIT ist ein Trainingsansatz, bei dem sich hochintensive Phasen mit Ruhephasen abwechseln. Dadurch wird der Stoffwechsel angeregt sowie die Sauerstoffaufnahme gesteigert, Muskelaufbau und Fettverbrennung inklusive.

In einem HIIT-Programm werden Übungen wie Squats, Planks, Push-ups, Sit-ups und andere hintereinander geübt und wiederholt.

Der Kurs umfasst zunächst 3 Trainingsstunden und es wird ein Unkostenbeitrag erhoben. Eine Fortsetzung hängt vom Zuspruch ab. Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich.

Der Kurs wird mittwochs von 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr in der Baumberge-Sporthalle stattfinden.

Weitere Infos und Anmeldung bei Petra Reimann: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!